En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento hay 1.831 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento se enumeran a continuación.

Agua	65.38 g	65.38	g
La energía (calorías)	164 kcal	164	kcal
Energía (julios)	684 kJ	684	kJ
Proteína	29.68 g	29.68	g
lípido total (grasa)	4.98 g	4.98	g
Ceniza	1.15 g	1.15	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	1.89 mg	1.89	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg
El fósforo, P	222 mg	222	mg
Potasio, K	374 mg	374	mg
Sodio, Na	43 mg	43	mg
Zinc, Zn	3.95 mg	3.95	mg
Cobre, Cu	0.063 mg	0.063	mg
El manganeso, Mn	0.004 mg	0.004	mg
El selenio, Se	1.8 µg	1.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.041 mg	0.041	mg
Riboflavina	0.112 mg	0.112	mg
La niacina	3.983 mg	3.983	mg
Ácido pantoténico	0.353 mg	0.353	mg
La vitamina B-6	0.337 mg	0.337	mg
Vitamina B12	1.25 µg	1.25	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	7 µg	7	µg
retinol	7 µg	7	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	24 IU	24	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.6 mg	0.6	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	5 IU	5	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.623 g	1.623	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g	0.003	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.085 g	0.085	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.975 g	0.975	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.058 g	0.058	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.49 g	0.49	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.004 g	0.004	g
22: 0 ácido graso saturado	0.006 g	0.006	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.831 g	1.831	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.03 g	0.03	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.006	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.171 g	0.171	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.153 g	0.153	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.018 g	0.018	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	1.618 g	1.618	g
18: 1 cis	1.547 g	1.547	g
18: 1 trans	0.071 g	0.071	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.006 g	0.006	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.269 g	0.269	g
18: 2 indiferenciada	0.116 g	0.116	g
18: 2 n-6 c, c	0.086 g	0.086	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.03 g	0.03	g
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.053 g	0.053	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.051 g	0.051	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.002 g	0.002	g
20: 3 indiferenciada	0.012 g	0.012	g
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.01 g	0.01	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.03 g	0.03	g
20: 4 n-6	0.03 g	0.03	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.019 g	0.019	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.027 g	0.027	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.089 g	0.089	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.089 g	0.089	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	67 mg	67	mg
triptófano	0.311 g	0.311	g
treonina	1.075 g	1.075	g
isoleucina	1.234 g	1.234	g
leucina	2.239 g	2.239	g
lisina	2.35 g	2.35	g
metionina	0.976 g	0.976	g
fenilalanina	1.154 g	1.154	g
tirosina	0.998 g	0.998	g
valina	1.31 g	1.31	g
arginina	1.952 g	1.952	g
histidina	1.069 g	1.069	g

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, ojo redondo, parte magra solamente, cocido, asado lento